Tips Detox Plan by Amalia Sechis

Bom dia gente!
Happy thursday para todos! Nada melhor que uma receita style que eu aprendi com uma das minhas melhores amigas a Camila Brennand Fortes, fundadora da Monama www.monama.com.br, de detox para você voltar com força total depois de extravâgancias, tipo comer mil ovos de chocolate haha..
Ela criou uma receitinha maravilhosa de detox(Desintoxicante) que é recomendada por apenas 3 dias(importante!!) E além de todos os beneficios, promove um equilíbrio e bem-estar para o seu organismo!!!
Espero que gostem!! E não esqueçam de sempre consultar seu medico, antes de começar qualquer dieta!!!
Beijos, Amália

Receita: Detox Plan by Camila Brennand Fortes 

Atendendo a pedidos, segue a receita do meu Detox Plan, lembrando sempre que ele só deve ser seguido durante 3 dias e que só é recomendado a prática de, no máximo, 4 vezes por mês....
Nesses 3 dias de detox, quando acordar beba 400ml de água morna com ½ limão espremido, tome a sopa no almoço e jantar.
Aconselho também que se utilize todos os ingredientes orgânicos para melhor limpeza do corpo.

Ingredientes

2 colheres de sopa de azeite (orgânico)

½ limão espremido

600ml de água

1 cebola picada

½ dente de alho picadinho

20 folhas de espinafre

1 cabeça de brócolis

½ colher de chá de sal

1/3 colher de chá de pimenta

2 beterrabas

3 cenouras

2 chuchus

5 tomates

3 colheres de sopa de farinha de linhaça dourada

Modo de preparo

1.Coloque a água para ferver juntamente com o sal, a pimenta eo gengibre (é importante que a temperatura da água não ultrapasse 42 graus, dessa forma se consegue conservar os nutrientes e vitaminas dos alimentos).

2. Acrescente todos os legumes e o azeite, mantenha por 15 minutos em fogo
baixo.

3.Desligue o fogo e deixe descansar por 10 minutos..

4.Adicione o ½ limão espremido e bata tudo no liquidificador.

5.Sirva e acrescente a farinha de linhaça dourada.

6.Coma, aproveite e sinta seu corpo seu desintoxicando.

 Beijos Camila e Amalia..Espero que gostem!!!